①                                   

                                        用普拉提的自律換開春時??                                   

                                        不必遮掩的緊致線條                                   

                                        這個冬天的墊上堅持????                                   

                                                                           

                                        ②                                   

                                        堅持練真的會美                                   

                                        線條緊致真的好看                                   

                                        體態優雅真的有用                                   

                                                                           

                                        ③                                   

                                        別讓冬天??                                   

                                        成為你懈怠的借口? ??????                                   

                                        冬天沉淀的每一組動作                                   

                                        都是為了春天輕盈舒展的驚喜                                   

                                                                           

                                        ④                                   

                                        連身體姿態都控制不住                                   

                                        你憑什么掌控自己的人生                                   

                                                                           

                                        ⑤                                   

                                        別在最好的年紀                                   

                                        體態松/練得懶                                   

                                        你專注練瑜伽普拉提的樣子??.??*                                   

                                        就是在掌控自己的人生                                   

                                        ⑥                                   

                                        你擁有的體態太少                                   

                                        是因為你堅持得不夠多                                   

                                                                           

                                        ⑦                                   

                                        冬天不是蟄伏??是悄悄塑形的時機                                   

                                        別讓厚厚的毛衣??                                   

                                        成為你偷懶的舒適區????˙                                   

                                                                           

                                        ⑧                                   

                                        帶著舒展的肌肉入睡                                   

                                        是擁有好體態的開端                                   

                                                                           

                                        練瑜伽普拉提時像少女般挺拔                                   

                                        放縱懈怠時像失去活力的模樣